Bien choisir votre siège assis-debout

A quoi sert un siège Assis-debout ? 

La sédentarité est reconnue comme un risque majeur pour votre santé, associée à un risque accru de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et le cancer. Notre habitus au bureau est malheureusement généralement très sédentaire...

Le siège assis-debout est une solution ergonomique qui permet de varier les postures au travail. Combinant les intérêts de l'assise traditionnelle et d'une position verticale, réduisant par là même la pression sur les vertèbres et améliorant votre circulation sanguine.

L'utilisation d'un siège assis-debout réduira votre fatigue au poste, vous permettra de respecter la mobilité indispensable au quotidien et améliorera généralement votre productivité. Il facilitera également votre circulation sanguine.

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Choisir sa hauteur de travail

Les sièges assis-debout sont de nombreux types et offrent des options variées. La première question à vous poser est celle de la hauteur à laquelle vous souhaitez travailler.

Souhaitez-vous combiner travail à hauteur de bureau traditionnel et travail en position haute, ou plus généralement souhaitez-vous bénéficier des avantages de votre bureau réglable et alterner une position intermédiaire avec une véritable position debout au poste ?

C’est ici la question de la hauteur de vérin qui va se poser. Pour simplifier il existe trois hauteurs majeures de vérins :

-          Les vérins standards qui permettent de travailler à un bureau standard (généralement une hauteur de plateau de 73-75 cm combinée à une hauteur d’assise comprise entre 45 et 55 cm

-          Les vérins intermédiaires permettant à la marge de travailler sur un bureau standard (attention ici de bien vérifier la hauteur minimale liée au vérin) et pouvant vous permettre une hauteur d’assise de 70-75 cm. Selon votre morphologie, cette hauteur peut s’avérer suffisante pour travailler debout, notamment pour les petits gabarits.

-          Les vérins hauts permettant d’atteindre des hauteurs d’assise de 60 à 90 cm, voire plus. Ces derniers vous permettront de travailler debout, mais préviendront en général le travail à un poste fixe. Ils seront généralement associés à un plan de travail réglable en hauteur, manuel ou électrique. Attention pour ce type de dimensions nous conseillons un repose-pieds circulaire et éventuellement des patins ou des roulettes autobloquantes sous charge.

Type d’assise

Il existe trois types d’assises principales sur les fauteuil assis-debout, avec une variante.

L’assise tabouret, classique elle permet un bon confort, est adapté à la plupart des morphologies et convient à des utilisations sans changement de position fréquent. De type rond ou rectangulaire elle est soit rembourrée, soit moulée.

L’assise de type selle, elle est adaptée à des positions plus actives, avec changement de posture, permet d’avoir une assise plus légère et dynamique, tout comme de dégager partiellement les jambes. Elle existe en version simple, amazone et hybride.

L’assise de type « appui fesse », généralement utilisée comme support et non assise, cette dernière permet une position de travail debout avec support fessier.

Une fois votre hauteur de travail et votre type d’assise choisie, il conviendra de déterminer le confort recherché et les options adaptées à votre exercice.

Confort et options

Le niveau de confort est lié à votre utilisation du siège assis-debout. S’il vous sert de fauteuil principal, nous vous conseillons de vous orienter vers des modèles confortables et bien équipés. En effet aucun assis-debout ne procure le confort d’un véritable fauteuil ergonomique de bureau. Mais certains s’en rapprochent.

Plus votre utilisation du fauteuil sera longue, plus il conviendra d’opter pour une assise confortable et un bon soutien dorsal. Privilégiez les fauteuils à dossier haut, assise large et rembourrée. Adjoigniez y des accoudoirs, un réglage en profondeur de l’assisse et un appui-tête sur les modèles le permettant. Ce seront autant d’options que vous vous féliciterez d’avoir choisies sur la durée.

Nos recommandations de fauteuils « confort »

Hag Capisco 8106 ou 8107 (le 8107 possède un appui-tête)

Ce siège d’une très grande qualité, a la particularité de vous permettre de travailler en position assise classique et à califourchon. Le design de son dossier en fait un atout dans les métiers demandant précision et stabilité, comme par exemple la dentisterie ou les travaux d’assemblage minutieux.

Doté d’un dossier réglable en hauteur et d’une assise réglable en profondeur, il conviendra à la majorité des gabarits. Il dispose de vérins en 200mm (hauteur de travail 470-655mm) et 265mm (hauteur de travail 530-790mm), d’un très large choix de tissus et de coloris et d’un repose-pieds circulaire pour les versions hautes. Seul bémol le Hag capisco ne dispose pas d’accoudoirs.

RH Activ

Le RH Activ est un fauteuil reconnu de longue date pour son confort, sa robustesse et sa modularité. Doté d’un dossier moyen (hauteur de 295mm) ou d’un dossier haut (hauteur de 430mm), le RH Activ possède un assise large réglable en profondeur très confortable de 440 à 460mm et peut être doté d’accoudoirs réglables.

Permettant des hauteurs d’assise réduite (392-522mm), normale (437-573mm), haute (590-680mm) et très haute (600-850mm) il est considéré comme le fauteuil assis-debout tous terrains. Nous vous conseillons d’y adjoindre un repose-pieds circulaire dans les deux dernières versions.

Possédant une gamme très étendue de revêtement allant du tissu, similicuir aux versions antistatiques et salles blanches, il conviendra au plus large aéropage de professions du tertiaire, aux professions médicales et à la recherche.

Viasit Linéa 111.3006

Le Viasit Linéa 111.3006 est un vrai fauteuil ergonomique couplé à un vrai fauteuil assis-debout. Il reprend l'ensemble des caractéristiques du Viasit Linéa standard tout en permettant de travailler en hauteur.

Possédant un dossier réglable en hauteur et en inclinaison, une asssie mousse de grande qualité, des accoudoirs jusuq'au 4D, un repose-pieds en acier de série, le Linéa 111.3006 est également une des rares options dans cette gamme assis-debout à proposer un soutien lombaire réglable mécanique.

Uniquement disponible sur patins, sa largeur d'assise de 46 cm couplée à une hauteur de dossier identique, son vérin réglable de 62 à 86 cm et son piétement ultra large de 64 cm vous apporteront confort et sécurité;

Medisit Evora

Le Medisit Evora est un siège complet, combinaison ultraconfortable d’une assise traditionnelle rembourrée avec un dossier moyen ou haut. Initialement utilisé en milieu médical, il convient plus généralement à une grande diversité de postes requérant une assise prolongée.

Possédant un dossier réglable en hauteur et en inclinaison, il propose en option une translation d’assise, un soutien lombaire gonflable, des accoudoirs 2D, un repose pieds circulaire et des roulettes à blocage sous charge. C’est donc un des assis-debout les mieux équipés de sa catégorie.

Le Medisit Evora est également un des sièges assis-debout proposant les hauteurs de travail les plus élevées, vous pourrez disposer en effet d’une hauteur de travail de 700-800mm, 700-900mm, 800-1000mm ou enfin de 900-1100mm. Il conviendra par conséquent aux plus grands gabarits.

Nos recommandations de sièges « mobilité »

Ne sacrifiant pas le confort à la fonctionnalité, ces sièges sont adaptés à des environnements de travail mobiles, impliquant des changements de posture et de hauteur de travail, ainsi qu’à certaines spécificités liées à l’environnement (recherche, salle blanche, salles antistatiques…).

Nos recommandations de sièges mobiles

RH Support 4501 et 4511

La gamme RH support, proposant trois types d’assise, trouve dans ces deux modèles des valeurs sures alliant confort, réglages et fonctionnalité. Le 4501 possède une assise selle, tandis que le 4511 propose une assise tabouret.

Reconnus pour leur robustesse et leur maniabilité, ces sièges sont dotés d’un dossier de 380mm de large sur 230mm de haut, d’une assise de 380mm de profondeur (4501) et 350mm (4511), permettant respectivement des hauteurs de travail de 565-810mm et de 580-825mm.

Ils proposent également une option de vérin bas (375-510mm), normal (415-560mm), haut (500-680mm) et très haut (580-825mm). Ils peuvent en option être dotés d’un repose-pieds circulaire (conseillé sur les vérins hauts), de piétements élargis et de roulettes avec blocage sous charge.

Medisit Hoxa Curve

Le Medisit Hoxa Curve est un siège hybride, combinaison ultraconfortable, d’une assise traditionnelle avec une assise selle. Initialement utilisé en milieu médical, il convient plus généralement à une grande diversité de postes requérant une assise prolongée.

Doté ou non d’un dossier de taille moyenne, d’accoudoirs 2D, d’un basculement de l’assise (séries 301 et 305), de revêtement tissu ou similicuir, d’un repose pieds circulaire et d’une pédale de réglage au pied il est un excellent compromis entre mobilité et confort.

Le Medisit Hoxa Curve est également un des sièges assis-debout proposant les hauteurs de travail les plus élevées, vous pourrez disposer en effet d’une hauteur de travail de 700-800mm, 700-900mm, 800-1000mm ou enfin de 900-1100mm. Il conviendra par conséquent aux plus grands gabarits.

Semisitting Swing RTL

Le Semisitting Swing RTL est un siège assis-debout spécifique combinant la possibilité de travailler assis ou en position appui-fesse, il est équipé d’un système de réglage de la tension latéral qui permet de doser le niveau de résistance de l’assise. Il dispose d’un dossier moyen ou d’un dossier haut.

Ce siège peut sur demande être doté d’accoudoirs 2 ou 4D, d’un repose-pieds circulaire, d’une base agrandie, de patins ou de roulettes autobloquantes. Il propose une large gamme de revêtements tissu ou similicuir déclinés dans des coloris variés.

Ce modèle propose de nombreuses hauteurs de vérins : 425-485mm, 465-555mm, 500-620mm, 575-745mm, 610-790mm et 600-920mm.

 Nos recommandations de sièges « ultra-mobiles »

Certains postes ou certaines utilisations ne demandent pas des heures en position assise. C’est vers un modèle léger, facile à déplacer et peu encombrant que l’utilisateur se tournera afin d’optimiser son confort et sa productivité.

Nos recommandations de sièges assis-debout « ultra-mobiles »

RH Support 4521

Le RH Support 4521, à l’instar de ses cousins 4501 et 4511, est reconnu pour sa robustesse et sa fiabilité. Plus compact que les deux autres (de type appui-fesses), son objectif principal n’est pas de fournir une assise constante (bien qu’elle soit possible) mais plutôt de vous procurer un support en position debout complète ou partielle.

Doté d’un dossier de 380mm de large par 230mm de haut, son assise de 450mm de largeur est la plus large de la série, cependant sa profondeur de 240mm n’est réservée en position assise qu’aux plus petits gabarits.

Il propose également une option de vérin bas (375-510mm), normal (415-560mm), haut (500-680mm) et très haut (580-825mm). Et peut être, en option doté d’un repose-pieds circulaire (conseillé sur les vérins hauts), de piétements élargis et de roulettes avec blocage sous charge.

Medisit Twizzy

Le Medisit Twizzy est également un siège très mobile, mais lui plus adapté à une mobilité assise (par exemple un professeur glissant entre les différents bureaux de ses élèves). Doté ou non d’un dossier, il propose une selle originale et un look unique.

Le Medisit Twizzy peut être doté en option d’accoudoirs 2D, d’une pédale de réglage de hauteur au pied, d’un repose-pieds circulaire, de roulettes avec blocages sous charge, de roulettes verrouillables ou de patins.

Comme les autres assis-debout Medisit, il propose également les hauteurs de travail les plus élevées, vous pourrez disposer en effet d’une hauteur de travail de 700-800mm, 700-900mm, 800-1000mm ou enfin de 900-1100mm. Il conviendra par conséquent aux plus grands gabarits.

Modèles ultra-légers

De nombreux postes dans l’industrie, ou les services ne requièrent qu’une assise simple. Il existe de nombreux modèles basiques répondant à ce genre d’exigence. N’hésitez pas à nous consulter pour ce type de siège assis-debout.

Aménagement de l'Espace de Travail

Comme pour toutes les autres installations, le respect des règles ergonomiques s’impose dans le cadre de l’utilisation d’un siège assis debout. Hauteur de l’écran, position assise, réglages adaptés, hauteur correcte du plan de travail, matériels ergonomiques adaptés etc.

Nous constatons de plus en plus de postes équipés de ce type de matériel combiné avec un bureau assis-debout réglable manuellement ou électriquement. Il s’agit là d’une combinaison optimale vous permettant de régler finement votre position de travail et d’alterner durant votre journée.

N’hésitez pas à nous contacter au sujet de nos bureau assis-debout.

Conclusion

En conclusion, il est essentiel de prendre en considération l'ergonomie au travail pour promouvoir la santé, le confort et la productivité des employés. Les assises assis-debout et les accessoires ergonomiques offrent des solutions efficaces pour prévenir les douleurs musculaires, favoriser une meilleure posture et réduire la fatigue au bureau.

En intégrant ces pratiques dans votre environnement de travail, vous pouvez créer un espace qui soutient le bien-être de vos employés, ce qui se traduit par une meilleure qualité de vie au travail et des performances accrues. Encouragez votre équipe à adopter une approche ergonomique au travail, car cela bénéficie à la fois aux employés et à l'entreprise dans son ensemble. Investir dans l'ergonomie, c'est investir dans le capital humain et assurer un avenir plus sain et plus productif au travail.